Skip to main content

Ketagihan Memerah dengan Tangan

Gw lupa kapan tepatnya, waktu itu kelupaan bawa minel yang biasa gw pake untuk mompa, karena tetep berusaha merah 3-4 jam sekali jadi akhirnya gw mompa pake tangan. N yes ternyata gw jadi ketagihan sampe sekarang, pompa minel gw cuma kepake kalo lagi di mobil otw pulang dari kantor atau kalo lagi super males n ngantuk :)

Sebelumnya sih udah suka juga merah pake tangan cuma hanya untuk finishing aja setelah pake minel. Emang practice makes perfect yaa kalo kata gw, pas awal widiih itu namanya bleberan kemana mana nyemprot ke kursi ke baju ke celana wah heboh deh hehe,, lama lama ngerti jg gmn cara pas mancing LDR terus posisi yang enak buat merah.

Berikut langkah2 yang gw lakukan saat mau merah di kantor atau di rumah

Persiapan Memerah
  • Botol untuk menyimpan ASIP gw biasanya pake botol Medela kalo di kantor kalo di rumah langsung ke botol kaca
  • Tissue, anduk atau apa aja kadang2 kalo di kantor gw pake washable breastpad gw jg buat ngebersihin payudara
  • Cuci tangan yang bersih dengan sabun (kalo di kantor gw malah ada petunjuk cara mencuci tangan dengan benar)
  • Duduk dengan posisi enak dan di ruangan yang tenang
  • Kalo ada temen buat mompa lebih enak lagi jadi ada temen ngobrol n ga gitu kerasa pegelnya
Teori Memerah dengan Tangan
  • Pegang botol dekat payudara
  • Letakkan ibu jari DI TEPI ATAS areola (posisi jam 12), jari telunjuk DI TEPI BAWAH areola (posisi jam 6); jari-jari lain menopang payudara
  • Tekan ibu jari dan telunjuk ke arah dalam menuju dinding rongga dada (menekan) dengan gerakan ke depan, pijat areola ke arah depan (menggulung)
  • Menekan dan menggulung, menekan dan menggulung secara berkesinambungan
  • Dapat merubah posisi ibu jari dan telunjuk menjadi jam 3 dan jam 9

Dulu pas awal awal gw suka pake juga teori memerah pake tehnik Marmet tapi sekarang lebih sering yang diatas  suka males mijet2nya dulu :D *ibu ibu pemalas*

Teori Marmet

Mengkombinasikan teknik pemijatan payudara dengan teknik memerah ASI, yang dilakukan secara
bergantian
• Pemijatan payudara: (1) massage, (2) stroke dan (3) shake
• Caranya:
- massage, stroke dan shake  kedua payudara diperah masing-masing selama 5-7 menit
- massage, stroke dan shake  payudara diperah lagi masing-masing selama 3-5 menit
- massage, stroke dan shake  terakhir masingmasing payudara diperah selama 2-3 menit

Kalo ga salah di Youtube ada videonya teknik memerah dengan tangan.. Tapi gw lupa linknya.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Rangkuman Hasil Terapi Ghiffari selama setahun

Terhitung setahun kurang beberapa minggu (dulu mulai terapi awal February). Rekap Terapi selama satu tahun terakhir: Terapi awal 3 bulan pertama hanya Terapi Sensor Integrasi 2x seminggu. Rabu 08.45-09.30 Jumat 08.45-09.30 Setelah 3 bulan konsultasi lagi ke dr.Luh kemudian ditambah Terapi Wicara, tapi karena baru ada space untuk 1kali. Jadi selama kurang lebih 3 bulan pertama terapi wicaranya hanya satu minggu sekali. Selasa 08.45-09.30 Rabu 08.45-09.30 Jumat 08.45-09.30 Setelah ada space yang kosong akhirnya ditambah jadi 2x terapi. Selasa 08.45-09.30 Rabu 08.45-09.30 Jumat 08.00-09.30 Begitu seterusnya sampai di bulan Oktober kemaren terapis wicaranya ijin cuti melahirkan. Akhirnya ada pergantian jadwal jadi lebih simple si. Cuma 2x sminggu tapi terapi tetep 2x Rabu 08.45-10.15 Jumat 08.00-09.30 Dan selama 1 tahun itu ada kurang lebih 4x pertemuan dengan dr.Luh (3bulan sekali). Untuk evaluasi hasil terapi per 3 bulan. Diagnosa kemungkinan PDD NOS
35 comments
Read more

Umur berapa? F O U R

Si bocah super ucul ini udah 4 tahun lho..  Setiap ditanya Ghiffari ulang tahun ke berapa dia jawab "FOUR" Karena belakangan demen banget maen games minion jadi gw beride bikin surprise cake yang ternyata dia seneng banget ampe dijagain melulu kuenya hihihi... Taun ini tiup lilin di sekolah yang pertama kali.  Dan temen-temennya semua juga pada sibuk liatin kue ini sambil dipegang-pegang. Ini bocah-bocah preschool pada lucuk amat yak. Kuenya sendiri seperti taun sebelumnya pesen di April Cake . Sneak and Peak kelasnya bocah. Abis tiup lilin disuruh cium bocah. Fotonya cuma ada yang gw cium Ghiffari  padahal mestinya ada yang gw ama Chaca cium Ghiffari cuma sayang banget fotonya blur.  Hiks.. Dibikinin ama gurunya di sekolah...  Gw jadi inget waktu jaman gw TK guru TK gw gambar manual pake kapur warna warni sungguh beruntung guru TK jaman sekarang :p Di sekolahnya Ghiffari ada aturan ga usah bagi-bagi Goody Bag walaup
20 comments
Read more

Digemari Para Tukang (-___-!!)

Entah kenapa dan ada apa sama diri gw. Tapi gw ini sasaran empuk para tukang.. Wew... 1. Tukang Ojek Karena kedoyanan gw pake tukang ojek, tukang ojek komplek sama tukang ojek di stasiun udah pada apal bener ama gw. Saking udah apalnya. Kalo gw ga ngomong apa-apa mereka pasti langsung ke tempat yang dituju. Canggih ya :D Sampe gw merhatiin berbagai tipe tukang ojek, yang jalannya santai sambil ngajak ngobrol, yang orientasinya cepet sampe (gw banget!). Yang bikin gw terharu, tukang ojek di stasiun Cawang sampe misahin helm bagus kalo gw naek. Helmnya wangi bersih dan dibungkus rapih. Setiap gw dateng dia ambil helm ke dalam warung. Plus motornya jg masih baru enak banget.. Yang bikin gengges ada tukang ojek yang minta di add BBM donk katanya biar bisa langganan(hadeuh). Tapi berhubung gw ga enak gw iya in aja. Pan gw tiap hari lewat situ.Tapi prinsip gw, GW GAK MAU TERIKAT DENGAN HANYA SATU TUKANG OJEK. #prinsip Gara-gara beginian gw suka diledek Chaca... "Ciyeee Ojek Ido
12 comments
Read more